Delnice, 16 .siječanj 2013.

NE OZLJEDAMA UZ POMOĆ ZAVODA ZA KULTURU I TURIZAM KOSTEL KRENUO ZANIMLJIV PROGRAM

PAD U STAROSTI
Mala škola za starije osobe

Program se provodi u Delnicama i Brod Moravicama, a osnovni cilj je podučiti starije mještane na koji način smanjiti mogućnost fizičkih padova i ozljeda koje su u njihovoj dobi vrlo opasne

DELNICE » Da kvalitetan rad na jednom području često znači otvaranje mogućnosti i na drugom, dokaz je i nedavno u Delnicama osnovana grupa »Pad u starosti« čije je djelovanje nastalo i usko je vezano uz Program međugeneracijske solidarnosti »Pomoć u kući starijim osobama«. Naime, ekipa koja realizira ovaj vrijedan program kroz koji se na području grada Delnica vodi briga o ljudima koji žive u 109 straračkih kućanstava, dobila je početkom prošle godine iz susjedne Slovenije, iz Zavoda za kulturu i turizam Kostel, poziv na suradnju vezanu uz zajedničku realizaciju programa »Pad u starosti«. Što se pod tim nazivom krije i što se događalo nakon tog poziva, pojasnila nam je Mirna Janeš, voditeljica tog novog programa, kao i već postojećeg »Pomoć u kući starijim osobama«:
   

Predavanja i radionice
»Najkraće rečeno riječ je o »maloj školi« kojom starije ljude nastojimo podučiti na koji način smanjiti mogućnost fizičkih padova i ozljeda koje su u njihovoj dobi vrlo opasne. Nakon što smo primili poziv iz Kostela, odlučili smo iskoristiti pruženu priliku i u ožujku prošle godine javili se na tečaj sprječavanja padova u starosti koji je realiziran u organizaciji ljubljanskog Instituta Antona Trstenjaka za gerontologiju i međugeneracijski suživot, a predavači, ujedno i voditelji tečaja, bili su iznimno ugledni slovenski stručnjaci s tog područja – prof. dr. sc. Jože Ramovš, doktor antropologije, Ksenija Ramovš, magistra sociologije i Božidar Voljč, doktor medicine. Nakon nekoliko predavanja iz teorije smo krenuli u praksu te u Delnicama osnovali grupu »Pad u starosti«, a takva jedna grupa radi i na području općine Brod Moravice.
    Temeljni cilj je podučiti starije ljude kako se ponašati da bi izbjegli padove koji u starosti mogu biti jako opasni jer može doći do vrlo bolnih, čak i po život kobnih ozljeda, a uz to posljedice pada mogu biti vrlo teške i po psihu. Poduku realiziramo kroz predavanja, sastanke i radionice i to na taj način da, primjerice, iz radionice u radionicu obrađujemo pojedine dijelove kućanstva u kojima su mogući padovi. Potencijalno su opasne sve prostorije, pogotovo podrumi koji su obično pretrpani svim i svačim, slično je i s tavanima, a opasne su i kupaonice te dnevni boravci. Također govorimo i o mogućnosti ozljeđivanja pri padu van kućanstva, a znatan dio poduke svakako je vezan i uz to što činiti i kako se ponašati nakon pada. Prije svega nikako ne treba paničariti, već se pokušati namjestiti u položaj iz kojeg je moguće zvati pomoć, govori Mirna Janeš posebno naglašavajući kako je najbitniji dio predavanja vezan uz preventivu, odnosno poštovanje pravila koja bitno mogu umanjiti opasnost od pada:
   
Što manje pretrpane
»Prije svega vrlo je korisno da sve prostorije u kojima se stariji ljudi kreću bude što bolje rasvijetljene i što manje pretrpane. Važno je također što više paziti pri kretanju i nikako ne žuriti, a poželjna je i mogućnost stalnog kontakta, dakle mobitela, ističe Mirna Janeš dodajući kako grupa »Pad u starosti« za sada ima pet polaznika i tri geronto domaćice te jednu voditeljicu. Grupa će, uvjerene su sadašnje članice, polako rasti, a za prolazak cjelokupnog tečaja potrebno je oko desetak radionica/sastanaka. Naravno, ova druženja nisu vezana samo uz priče o padovima, već je to i svojevrsno druženje i zabava, a posebnu korist od svega imaju i geronto domaćice programa »Pomoć u kući starijim osobama« koje na terenu prenose ljudima svoja saznanja i pokazuju im na koji način se treba ponašati da bi se u što većoj mjeri izbjegle opasnosti pada.
    Veliku korist od ovog tečaja vidi i Vera Šimunović koja se bavi čuvanjem i brigom o starim ljudima: »Tečaj mi je već sada puno pomogao u poslu, ali je koristan i meni osobno jer je jedan dio tečaja vezan uz određene fizičke vježbe što dobro dođe za gipkost tijela, a time se i umanjuje mogućnost pada, ističe Vera Šimunović dok Anica Kezele primjećuje kako slovenska iskustva pokazuju da ovakve grupe, koje tamo rade već desetak godina, s vremenom prerastaju u skupine prijatelja i prijateljica što je itekako koristan doprinos socijalizaciji starijih ljudi. No, najljepše od svega, ističe Mirna Janeš, možda je to što se sav ovaj posao radi potpuno volonterski i bez ijedne jedine lipe nadoknade:
   
Geronto domaćice
»U tome je velika ljepota, a ljudi s kojima surađujemo i kojima pomažemo to jako cijene pa nas to čini sretnima. Istodobno, ova nam saznanja puno pomažu u poslu geronto domaćica što nas raduje jer znači i da smo profesionalno napredovali, a drago nam je što činimo korist društvu jer je poznato kako je provođenje Programa međugeneracijske solidarnosti i projekta poput »Pad u starosti« ne samo trend u svijetu i Europskoj uniji već je i financijski puno isplativije nego smještaj starijih u domove za starije i nemoćne, ističe Mirna Janeš.

(M.K.)